体育与健康 一年级 填空题 简单 ★ 精品

规律作息与充足睡眠的重要性 — 体育与健康填空题

人教版·体育与健康(小学) 第二单元 健康行为与生活方式 AI 三重审校通过

题目
晚上9点到了睡觉时间,小明关掉电视,按时上床睡觉。睡足了觉,第二天上课才更有精神。小学生每天要按时睡觉、按时起床,做到规律作息,睡眠____。