体育与健康的概念及意义 — 体育与健康选择题

下列对体育与健康概念及意义的理解，最准确的一项是（　　） A. 体育与健康就是指通过体育锻炼增强体质，与健康无关 B. 体育与健康仅指参加体育比赛并取得优异成绩，促进身体健康 C. 体育与健康是以身体练习为主要手段，促进身体、心理和社会适应能力全面发展的教育内容，是全面发展教育的重要组成部分 D. 体育与健康主要指掌握运动技能，与心理健康和社会适应无关