体育与健康五年级填空题简单 ★ 精品

排球垫球 — 体育与健康填空题

科学社版·体育与健康第三单元球类运动 AI 三重审校通过

题目

排球正面双手垫球时，两臂夹紧伸直，用手腕以上10厘米左右的前臂部位击球，击球点保持在腹前一臂距离处，同时蹬地、跟腰、提肩，做到____发力。垫球时手臂不要弯曲，也不能单靠手臂击球，而要靠____的协调配合来完成动作。