运球（高低运球、变向运球） — 体育与健康选择题

比赛中，进攻队员持球突破时，防守者紧逼，重心较低并试图抢断。此时进攻队员准备用体前变向运球摆脱防守。下列做法中，最符合篮球运球技术要领、能有效保护球并创造突破时机的是？ A. 降低重心，换手变向时球保持在身体侧后方，非持球手护球　B. 抬头观察防守者，但运球高度控制在腰部以上，以便快速换手　C. 身体重心迅速升高，用力拍球加快变向速度，用速度摆脱　D. 双手持球停止运球，待防守者重心移动后再传球给队友