通用技术高二填空题标准

合理膳食与营养搭配 — 通用技术填空题

豫科版·通用技术第四章　家庭保健与技术 AI 生成 · 审校中

题目

小华为备战体育测试规划一周饮食。他了解到合理膳食要求食物多样、谷类为主、粗细搭配，并且每天的膳食应包括谷薯类、蔬果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等多种食物。根据《中国居民膳食指南》的建议，在不考虑数量的前提下，平均每天摄入的食物种类应不少于____种，平均每周不少于____种，才能真正实现营养均衡。