正确对待青春期的变化 — 科学选择题

小宇发现自己近来情绪起伏较大，身体也有了变化；同学的变化和他不完全一样，还有人拿这些变化开玩笑。哪种做法最恰当？A. 认为自己不正常，尽量隐瞒并责怪自己　B. 尊重每个人的差异，接纳自己的变化，遇到困惑时向可信赖的家长或老师交流，并不拿别人的变化开玩笑　C. 觉得同学的变化更奇怪，主动议论并要求大家和自己一样　D. 认为这些变化不值得关注，遇到困惑也不向任何人求助