健康的概念与影响因素 — 体育与健康选择题

小刚平时不感冒、不发烧，自认为非常健康。但他经常熬夜打游戏，白天精神萎靡，对班级活动从不参与，也几乎不和朋友交流，遇到考试就焦虑到失眠。针对小刚的情况，下列对健康的理解最准确的是（　） A. 健康就是身体没有疾病和虚弱，小刚符合健康标准 B. 健康包括身体健康、心理健康和良好的社会适应状态，小刚并非完全健康 C. 小刚没有生理疾病，只是情绪问题，不影响整体健康 D. 只要加强锻炼、不生病，就能自然而然地获得全部健康