驳论的理解 — 语文阅读题

阅读下面的短文，完成题目。 班会课上，大家讨论“中学生该不该熬夜刷题”。小海首先发言：“有人说，熬夜刷题是勤奋的表现，时间花得越多，成绩就越好。果真如此吗？如果熬得多就学得好，那么睡得最晚的同学应当进步最快，可事实恰恰相反，不少熬夜的同学第二天课堂上昏昏欲睡，听课效率反而下降了。可见，用透支睡眠去换分数，得不偿失。在我看来，真正的勤奋是安排好作息、保证课堂专注，在有限的清醒时间里高效学习，而不是比谁睡得更晚。” 请结合短文，分析小海在反驳错误观点时先做了什么，再做了什么，最后得出了怎样的主张。