内环境的组成及各成分间的关系 — 生物学填空题

人体细胞外液构成了细胞生活的内环境。某运动员剧烈运动时，肌细胞代谢产生的乳酸进入组织液后，其排出途径之一是：先透过毛细血管壁进入____（填内环境成分），经血液循环运输；另一部分组织液则渗入毛细淋巴管形成____（填液体名称），最终汇入锁骨下静脉回到血浆。上述三种细胞外液中，能直接与组织细胞进行物质交换的是____，其与血浆之间物质交换的媒介结构是____。