运球（高低运球、变向运球） — 体育与健康填空题

学校篮球训练课上，小明在全场运球练习中依次完成三个阶段：第一阶段在无防守情况下用低运球快速推进20米；第二阶段遭遇防守者堵截时，用体前变向运球改变方向突破；第三阶段摆脱防守后为保护球又改用低运球。完成全部练习后，教练指出其中一处技术运用不合理。请回答：(1)无防守快速推进时应采用的运球方式是____运球（填“高”或“低”）；(2)三个阶段中被教练指出不合理的是第____阶段。