体操类运动技巧动作与保护帮助方法 — 体育与健康选择题
题目
八年级某班练习前滚翻接挺身跳时，小明做前滚翻后仰头不足、团身不紧，滚翻后未能站稳。作为保护者，下列帮助方法中最规范、最有效的是（ ）
A. 站在练习者正前方，待其滚翻时双手用力将其推开
B. 跪站在练习者的侧前方，一手托其颈后部，在其滚至背臀部时顺势轻推其背部助其完成滚翻并稳定站立
C. 站在练习者侧后方，双手抓住其双脚向后拖拽，使滚翻停止
D. 双手抱住练习者的腰部将其整体抱起，帮其越过翻滚过程
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