跳绳（并脚跳、单脚交换跳） — 体育与健康选择题
题目
体育课上练习单脚交换跳绳时，小明感觉绳子总在脚下被绊住，最可能的原因是他每只脚落地时全部脚掌重重踩地、膝盖僵直不缓冲。下列改进方法最正确的是：A. 加快甩绳速度，用力向上跳得更高 B. 前脚掌轻轻着地，膝关节适当弯曲起缓冲作用 C. 改成并脚跳，双脚同时用力踩地 D. 上身向后仰，手臂抬高加大摆绳幅度
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