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晚上几点睡觉对身体最好？A. 看电视到很晚 B. 按时早点睡 C. 想玩到几点就几点 D. 周末才早睡
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体育课上，小明想玩球要先举手，等老师____了才能去拿；下课铃响了，要听老师喊____后，才能排队离开操场。
经常参加体育锻炼好处多。从“长高、感冒”两个词中选词填空，每个词只用一次：坚持锻炼，身体能____，还不容易得____。
小明每天跳绳都摔倒，但他不放弃，天天坚持练习，后来跳得越来越好了。这说明他具有体育精神。我们要学习他____、____的好品质。
小明玩跳房子，轮到别人跳时，他应该怎么做？ A. 自己先跳 B. 排队等待 C. 大声喊叫 D. 中途插队
小明的数学测验没考好，心情很烦。回家后他越想越难受，也不想吃饭。如果你是小明，可以先找____（填一位家人）说说心里话，还可以通过____（填一种活动，如跑步、画画）来放松心情。
小明考试没考好，心情很难过。他可以试着深呼吸让自己平静下来，也可以把心事告诉____，请他帮助开导；还可以去操场跑一跑、玩一玩，用____的方式让心情变好。
小明考试没考好，心情很不好。下面哪种做法不能帮助他调节心情？ A. 做几次深呼吸，让自己平静下来 B. 找好朋友说说心里话 C. 把文具盒狠狠摔在地上 D. 听一首喜欢的歌曲放松一下
课间，小强跑步时不小心撞倒了小华的文具盒。小华最尊重、友善的做法是什么？ A. 大声责骂小强 B. 把小强的文具盒也推倒 C. 先问小强有没有摔疼，再一起捡起文具 D. 告诉老师，让老师罚小强
体育课接力赛中，小明掉棒落在最后。看到队友落后，同学们应该怎么做？A. 埋怨他跑太慢 B. 继续跑不管他 C. 大声喊加油，鼓励他追上去 D. 笑话他掉棒了
中国体育明星的拼搏故事激励着我们。1984年奥运会上，射击运动员____为中国夺得第一枚奥运会金牌；中国女排在比赛中不怕困难、顽强拼搏，形成了著名的____精神。
体育课上，小华跑步比赛不小心摔倒了，没有跑完。同学们应该怎样做才对？请在空处填上合适的词：大家应____他，并和他一起继续锻炼，这就是体育课上学到的____合作精神。
下课时，小明不小心向前摔倒了。为了保护自己，他应该用手掌撑地，下巴____（填“抬起”或“收紧”），不要用____撑地（填“手腕”或“手掌”）。
课间不小心向后摔倒时，我们应该低头、团身、顺势____，千万不能直伸____去撑地，这样容易受伤。
课间跑步时小明不小心向前摔倒了。下面哪种做法能最好地保护自己？A. 用伸直的手掌直接撑地 B. 双手抱头，身体顺势蜷起来向侧面滚动缓冲 C. 站起来马上继续跑 D. 用下巴先着地挡住身体
下课时小明不小心被同学绊倒了。下面哪种做法是正确的自我保护？A. 用手直接撑地，撑住身体 B. 头向前低，脸先着地 C. 低头收下巴，团身向侧面滚，用手臂护住头 D. 站不起来就躺着不动等老师来
下课跑动时不小心摔倒了，快要着地时，下面哪种做法是正确的？ A. 用手掌直接撑地 B. 团身低头，用肩背滚动缓冲 C. 下巴紧贴胸口不动 D. 直挺挺地摔下去
我们在慢慢长大。上了二年级后，小明的个子比一年级时更____了，力气也更____了。这说明我们的身体在不断地生长发育。
小明吃饭时只爱吃肉，不吃蔬菜，还说："我不饿，零食当饭也行。"这样做对吗？正确的做法是：吃饭不____，荤素搭配，营养才能均衡；零食____（填"能"或"不能"）代替正餐。
小明吃饭时只吃肉，不吃青菜，还说不想喝牛奶。这样做对吗？我们要做到不____，各种食物都要吃，营养才能____。（填：挑食／均衡）