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王爷爷体检查出血压偏高，医生建议他坚持低盐饮食、适量运动、戒烟限酒。这些措施属于心血管疾病预防中的____预防（填'一级'或'二级'），其目的是在疾病发生____（填'前'或'后'）降低发病风险。
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小林为预防心血管疾病，准备长期坚持适量运动，并保持均衡饮食、避免吸烟。适量运动和健康饮食属于预防心血管疾病的____措施。
某人吸烟多年，戒烟后反复出现强烈吸烟欲望，虽知道吸烟有害仍难以停止，复吸后这些感受暂时减轻。结合烟草中尼古丁的作用，这种对烟草形成的状态称为____。
某同学在聚会上被怂恿吸食一种声称“不上瘾”的不明烟雾，并被告知“偶尔一次没危害”。事实上，毒品会对人的神经系统造成直接损害，使人产生生理和心理上的____，一旦中断吸食会出现痛苦的反应。面对这种诱惑，正确的选择是果断____，必要时向老师或家长求助。
长期酗酒的人常出现食欲不振、肝脏肿大等症状，这是因为酒精主要在____中被代谢，酗酒最易损伤的器官是____；同时酒精还会毒害____系统，使人反应迟钝、动作失调。
神经细胞又称为神经元，是神经系统结构和功能的基本单位。某同学在笔记中写道：神经元的基本结构由细胞体和突起两部分组成，其中突起一般包括一条长而分支少的____，其末端的细小分枝叫作____；神经元的功能是受到刺激后能产生____，并能把兴奋传导到其他神经元。
小明长期进食量超过身体需要，又常吃高油高糖食物。由这种不良饮食习惯可能导致的健康问题是____。
平衡膳食宝塔中，谷薯类所在层的上一层是____类食物。
某人进食后血糖浓度升高，随后胰岛分泌的一种激素增加，促进血糖转化为糖原；血糖逐渐降低后，该激素的分泌也随之减少。这种激素是____。
细菌性痢疾可通过污染的食物和饮水传播。预防时注意饮食卫生、饮水煮沸，主要是针对其经____传播的特点。
流行性感冒、水痘等由病原体引起的疾病，能在人与人之间传播，这类疾病称为____。传染病与普通疾病不同，它具有传染性和____两个基本特点，因此学校常要求患病学生居家隔离，防止扩散。
健康档案记录了四种疾病：甲为高血压，乙为冠心病，丙为糖尿病，丁为肺癌。甲、乙同属常见非传染病中的____类。
小宁体检发现血脂异常，但没有胸痛、胸闷等症状。为降低心血管疾病风险，他应在医生指导下调整生活方式并定期复查；血脂异常属于心血管疾病的____因素。
癌症是严重威胁人体健康的非传染性疾病。正常细胞转变为癌细胞的关键原因是细胞内的遗传物质发生改变，使细胞出现____分裂而失控增殖；日常生活中，不吸烟、少饮酒、合理膳食、坚持锻炼等健康的生活方式，可以有效____癌症的发生。
某人自己不吸烟，却长期吸入身边吸烟者产生的烟雾，也会受到烟雾中有害物质的损害。这种现象称为____。
烟草烟雾中含有多种有害物质，其中尼古丁会刺激心血管系统，焦油会诱发肺部细胞发生癌变。长期吸烟者患____癌的风险显著高于不吸烟者。此外，烟雾中的有害物质还会损伤呼吸道黏膜，降低呼吸道的____功能。
小林检查冰箱里的牛奶：包装标注的保质期尚未到，保存温度也符合标签要求，但纸盒出现鼓胀。考虑包装状态和标签信息，他应____。
营养学家建议的平衡膳食宝塔中，位于最底层、需要摄入量最多的一类食物是____；宝塔顶端、应摄入最少的食物富含____（填物质类别），如动物脂肪等。某同学长期不吃早餐且偏爱油炸食品，从合理膳食角度看，他应改正这种不良的饮食习惯，做到三餐____、营养均衡。
小林午餐后感到精力充沛，食物中的糖类在人体内可被分解并为生命活动提供____。
健康不能只依据是否患病来判断，还需综合考虑身体、心理和社会适应状态；这体现了健康概念的____。