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平衡膳食宝塔中，谷薯类所在层的上一层是____类食物。
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小涵体重超标，医生建议其通过调整生活方式改善健康。她列出四项做法：①每天用含糖饮料代替白开水；②三餐定时定量，晚餐减少油炸食品，增加蔬菜水果；③每天坚持快走40分钟，代替长时间玩手机；④周末长时间补觉到中午，不吃早餐。其中有助于养成健康生活方式的是（ ）A. ①② B. ②③ C. ②④ D. ③④
某人进食后血糖浓度升高，随后胰岛分泌的一种激素增加，促进血糖转化为糖原；血糖逐渐降低后，该激素的分泌也随之减少。这种激素是____。
细菌性痢疾可通过污染的食物和饮水传播。预防时注意饮食卫生、饮水煮沸，主要是针对其经____传播的特点。
某种传染病的调查记录显示：甲在食用被病原体污染的食物后发病；乙在被吸过患者血液的蚊子叮咬后发病；丙在与患者近距离交谈、吸入其咳出的飞沫后发病。三者的传播途径依次是：A. 消化道传播、虫媒传播、空气传播 B. 空气传播、虫媒传播、消化道传播 C. 消化道传播、接触传播、空气传播 D. 接触传播、空气传播、虫媒传播
流行性感冒、水痘等由病原体引起的疾病，能在人与人之间传播，这类疾病称为____。传染病与普通疾病不同，它具有传染性和____两个基本特点，因此学校常要求患病学生居家隔离，防止扩散。
某传染病患者咳嗽时排出的病原体经飞沫到达一名缺乏相应免疫力的健康者体内。按传染病流行环节的名称，依次对应“患者、飞沫、健康者”的是：A. 传染源、传播途径、易感人群 B. 易感人群、传播途径、传染源 C. 传播途径、传染源、易感人群 D. 传染源、易感人群、传播途径
下列预防传染病的措施中，属于切断传播途径的是（ ） A. 给健康人接种流感疫苗 B. 对教室进行定时开窗通风和消毒 C. 锻炼身体，增强自身抵抗力 D. 对患水痘的同学进行隔离治疗
健康档案记录了四种疾病：甲为高血压，乙为冠心病，丙为糖尿病，丁为肺癌。甲、乙同属常见非传染病中的____类。
小宁体检发现血脂异常，但没有胸痛、胸闷等症状。为降低心血管疾病风险，他应在医生指导下调整生活方式并定期复查；血脂异常属于心血管疾病的____因素。
癌症是严重威胁人体健康的非传染性疾病。正常细胞转变为癌细胞的关键原因是细胞内的遗传物质发生改变，使细胞出现____分裂而失控增殖；日常生活中，不吸烟、少饮酒、合理膳食、坚持锻炼等健康的生活方式，可以有效____癌症的发生。
某社区卫生展板上列出了四位居民的健康情况：①王大爷患高血压；②李阿姨患糖尿病；③张叔叔患流行性感冒；④赵奶奶患胃癌。若将这四人按疾病类型归类，下列判断完全正确的是（ ）A．①②④属于非传染病，③属于传染病 B．①②③④都属于非传染病 C．①④属于非传染病，②③属于传染病 D．①③属于传染病，②④属于非传染病
某同学整理糖尿病资料，需选出一条同时正确说明其成因与预防的表述。A. 胰岛素分泌不足会影响血糖调节，合理饮食并坚持适量运动有助于降低患病风险 B. 胰岛素分泌过多会导致血糖升高，预防应尽量少运动 C. 糖尿病由胰岛素分泌不足引起，预防应完全不摄入糖类 D. 糖尿病与胰岛素无关，预防只需多喝水
下列关于糖尿病的说法，正确的是（ ） A. 糖尿病患者的血液中胰岛素含量过多 B. 糖尿病主要通过注射胰岛素制剂来控制血糖 C. 糖尿病可以通过共用餐具传染给他人 D. 只要少吃糖就一定不会患糖尿病
根据平衡膳食宝塔的合理膳食建议，每日摄入量最多的食物类别是： A. 谷类 B. 蔬菜水果 C. 肉蛋奶 D. 油脂
小林整理关于酗酒危害的资料，看到四种说法。哪一种正确？A. 酗酒可能损害肝脏和神经系统，并影响判断能力 B. 只要饮酒后没有醉倒，肝脏和神经系统就不会受影响 C. 酗酒会增强神经系统的调节能力 D. 酗酒只影响肝脏，不会影响神经系统
某健康宣传材料需要准确说明吸烟对人体的危害，下列哪项表述可以采用？A. 吸烟会损伤肺部组织，影响肺的正常功能 B. 吸烟能增强肺部抵抗有害物质的能力 C. 长期吸烟会降低患呼吸系统疾病的风险 D. 吸烟不会增加心血管系统的健康风险
酗酒会损害人体健康，下列说法正确的是（ ）。A. 酗酒可能损害肝脏和神经系统 B. 酗酒能增强神经系统的调节能力 C. 酗酒能保护肝脏 D. 酗酒不会影响人体健康
某人自己不吸烟，却长期吸入身边吸烟者产生的烟雾，也会受到烟雾中有害物质的损害。这种现象称为____。
烟草烟雾中含有多种有害物质，其中尼古丁会刺激心血管系统，焦油会诱发肺部细胞发生癌变。长期吸烟者患____癌的风险显著高于不吸烟者。此外，烟雾中的有害物质还会损伤呼吸道黏膜，降低呼吸道的____功能。