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小涵体重超标，医生建议其通过调整生活方式改善健康。她列出四项做法：①每天用含糖饮料代替白开水；②三餐定时定量，晚餐减少油炸食品，增加蔬菜水果；③每天坚持快走40分钟，代替长时间玩手机；④周末长时间补觉到中午，不吃早餐。其中有助于养成健康生活方式的是（ ）A. ①② B. ②③ C. ②④ D. ③④
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小明在整理冰箱时，发现一瓶未开封的牛奶，包装显示保质期至2025年8月10日，但该牛奶已从冰箱取出放在室温（约25℃）下连续放置了48小时。已知该牛奶包装上明确标注“2℃~6℃冷藏保存，开启后立即饮用”。小明最合理的做法是？A. 牛奶未过保质期，可以正常饮用 B. 虽然未过保质期，但已脱离冷藏条件，应丢弃 C. 加热煮沸后即可安全饮用 D. 只要没有异味，就可以喝
某种传染病的调查记录显示：甲在食用被病原体污染的食物后发病；乙在被吸过患者血液的蚊子叮咬后发病；丙在与患者近距离交谈、吸入其咳出的飞沫后发病。三者的传播途径依次是：A. 消化道传播、虫媒传播、空气传播 B. 空气传播、虫媒传播、消化道传播 C. 消化道传播、接触传播、空气传播 D. 接触传播、空气传播、虫媒传播
某传染病患者咳嗽时排出的病原体经飞沫到达一名缺乏相应免疫力的健康者体内。按传染病流行环节的名称，依次对应“患者、飞沫、健康者”的是：A. 传染源、传播途径、易感人群 B. 易感人群、传播途径、传染源 C. 传播途径、传染源、易感人群 D. 传染源、易感人群、传播途径
下列预防传染病的措施中，属于切断传播途径的是（ ） A. 给健康人接种流感疫苗 B. 对教室进行定时开窗通风和消毒 C. 锻炼身体，增强自身抵抗力 D. 对患水痘的同学进行隔离治疗
某社区卫生展板上列出了四位居民的健康情况：①王大爷患高血压；②李阿姨患糖尿病；③张叔叔患流行性感冒；④赵奶奶患胃癌。若将这四人按疾病类型归类，下列判断完全正确的是（ ）A．①②④属于非传染病，③属于传染病 B．①②③④都属于非传染病 C．①④属于非传染病，②③属于传染病 D．①③属于传染病，②④属于非传染病
某同学整理糖尿病资料，需选出一条同时正确说明其成因与预防的表述。A. 胰岛素分泌不足会影响血糖调节，合理饮食并坚持适量运动有助于降低患病风险 B. 胰岛素分泌过多会导致血糖升高，预防应尽量少运动 C. 糖尿病由胰岛素分泌不足引起，预防应完全不摄入糖类 D. 糖尿病与胰岛素无关，预防只需多喝水
下列关于糖尿病的说法，正确的是（ ） A. 糖尿病患者的血液中胰岛素含量过多 B. 糖尿病主要通过注射胰岛素制剂来控制血糖 C. 糖尿病可以通过共用餐具传染给他人 D. 只要少吃糖就一定不会患糖尿病
某市推行免费疫苗接种、健康教育与健康体检三项措施，几年间传染病发病率明显下降，居民医疗支出也随之减少。下列对疾病预防意义的理解，最准确的是（ ）。A. 疾病预防能降低发病率，保护人体健康，减轻家庭与社会负担 B. 只要坚持体检，就能保证所有人一生不患任何疾病 C. 疾病预防的主要目的是减少医疗支出，与健康关系不大 D. 患病后再治疗比提前预防效果更好，预防可有可无
某社区暂未出现某种传染病病例，居民仍提前采取预防措施。对这样做的意义，表述最恰当的是（ ）A. 预防措施能使所有疾病从此消失 B. 预防措施有助于减少疾病发生，保护人体健康 C. 只有患病后采取措施才有意义 D. 预防措施能够替代患病后的诊治
根据平衡膳食宝塔的合理膳食建议，每日摄入量最多的食物类别是： A. 谷类 B. 蔬菜水果 C. 肉蛋奶 D. 油脂
小林整理关于酗酒危害的资料，看到四种说法。哪一种正确？A. 酗酒可能损害肝脏和神经系统，并影响判断能力 B. 只要饮酒后没有醉倒，肝脏和神经系统就不会受影响 C. 酗酒会增强神经系统的调节能力 D. 酗酒只影响肝脏，不会影响神经系统
某社区开展疾病预防宣传和健康筛查，居民患病人数有所减少。这体现了疾病预防的意义是（ ）。A. 保护人体健康，减少疾病发生 B. 使所有疾病立即消失 C. 代替患病后的治疗 D. 让人体不再需要健康管理
某健康宣传材料需要准确说明吸烟对人体的危害，下列哪项表述可以采用？A. 吸烟会损伤肺部组织，影响肺的正常功能 B. 吸烟能增强肺部抵抗有害物质的能力 C. 长期吸烟会降低患呼吸系统疾病的风险 D. 吸烟不会增加心血管系统的健康风险
酗酒会损害人体健康，下列说法正确的是（ ）。A. 酗酒可能损害肝脏和神经系统 B. 酗酒能增强神经系统的调节能力 C. 酗酒能保护肝脏 D. 酗酒不会影响人体健康
小明家购回一批食品，他逐一检查：①一袋面包，包装完好但在常温下存放已超过保质期两天，闻起来仍正常；②一瓶纯牛奶，未超过保质期，但包装鼓胀变形；③一盒罐头，未超过保质期且包装完好、无锈蚀泄漏；④散装熟食，摊主称是当天现做的。若严格按食品安全常识判断，下列做法正确的是（ ）A. ①②可食用，③④不可食用 B. ①④可食用，②③不可食用 C. ①②不可食用，③④可食用 D. ①③可食用，②④不可食用
小林连续多年体检指标正常，但常熬夜、久坐，饮食也常高盐高油。他认为这些习惯不会影响健康。下列评价最合理的是（ ）A. 体检正常说明这些习惯对健康没有影响 B. 生活方式的影响可能逐渐显现，体检正常不能证明不良习惯无害 C. 只要增加运动，熬夜和饮食不合理就不会影响健康 D. 生活方式只影响体重，不会影响其他健康状况
小芸想让自己更健康，下列四项日常做法中，属于健康生活方式的是（ ）A. 周末补觉就不吃早餐，午饭只吃零食B. 每天完成作业后跳绳半小时，三餐规律C. 熬夜打游戏到深夜，白天上课打瞌睡D. 心情烦闷时吸烟解压，还和朋友拼酒
某单位对四位员工的健康状况进行综合评估：小赵体检各项指标正常，但遇事常情绪低落、无法自我调节；小钱身体有轻度近视，需戴镜矫正，但心态积极、与同事相处融洽；小孙曾患慢性病经治疗已稳定控制，能正常工作生活并积极参与集体活动；小李不生病，但拒绝与任何人交往，独来独往。若依据健康的完整内涵（身体、心理、社会适应三方面均良好），评估结果最合理的是（ ）A.只有小赵属于健康 B.小钱和小孙属于健康 C.只有小李属于健康 D.四人均属于健康
小林整理家庭健康档案时发现四种情况：①姐姐经基因检测确认携带某种致病基因；②家中搬到了远离马路的安静小区，睡眠质量明显改善；③爸爸戒烟戒酒并坚持锻炼一年后，血脂恢复正常；④奶奶所在的社区新增了家庭医生签约服务。下列判断正确的是（ ） A. ①属于遗传因素，③属于生活方式因素 B. ②属于遗传因素，④属于环境因素 C. ①属于医疗卫生服务因素，③属于环境因素 D. ②③均属于遗传因素，④属于生活方式因素