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排队做操时，全班队伍面向南方站立。体育老师想让大家面朝北方继续做操，最简便的做法是发出哪个口令？ A. 立正 B. 向右转 C. 向后转 D. 向左转
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运动会上，右手投掷轻沙包，小宇双脚不移动，想把沙包投向前方。哪种动作顺序更合适？ A. 正面对前方，右手从身前向后摆，再向下掷出 B. 侧对前方，左脚在前，右手向后引，转体挥臂向前上方掷出 C. 背对前方，右手向后引，转身时向身后掷出 D. 侧对前方，右脚在前，右手向后引，身体不转动只用手腕掷出
小刚的午餐餐盘里，米饭占1/2，红烧肉占1/4，炒青菜占1/4。对照“合理膳食与营养均衡”的要求（蔬菜约占餐盘1/2，主食和蛋白质各约1/4），他的午餐最需要怎样调整？ A. 减少米饭，增加炒青菜 B. 减少炒青菜，增加红烧肉 C. 保持原样，因为已包含三类食物 D. 把红烧肉换成可乐
中国女排在1981年至1986年间先后夺得世界杯、世锦赛和奥运会冠军，创造了'五连冠'的辉煌成绩。她们不怕苦、不怕累，坚持刻苦训练，这种精神被称为（ ）。 A. 女排精神 B. 乒乓精神 C. 体操精神 D. 跳水精神
小宇午餐想做到食物多样、营养均衡：有主食、蔬菜、富含蛋白质的食物和奶或水果，并少吃油炸食品、不喝含糖饮料。哪份搭配最合适？ A. 米饭、青菜、鱼、牛奶 B. 米饭、炸鸡、薯条、含糖饮料 C. 面条、青菜、苹果、白水 D. 米饭、香肠、蛋糕、奶茶
下列关于“健康”的说法，最全面、正确的是（ ） A. 健康就是身体没有疾病 B. 健康是个子长得高、体重达标 C. 健康不仅是身体没有疾病，还包括心理状态良好和能适应社会环境 D. 健康就是吃得好、睡得好
班级拔河比赛中，小明发现队友小李被对方嘲笑力气小，正确做法是（ ） A. 让老师把小李换下场 B. 鼓励小李，大家一起加油争取胜利 C. 跟着一起笑话小李 D. 认为输赢是个人的事，与自己无关
班级拔河比赛输了，下列同学的做法最能体现团队合作与集体荣誉感的是（ ） A. 互相埋怨对方没用力 B. 一起总结原因，鼓励彼此下次努力 C. 说以后再也不参加集体活动 D. 只怪队长指挥不好
体育课上，四（2）班40名同学先站成4列横队做基本体操，每列人数相同。广播操结束后，老师要求变换队形为2列横队，总人数不变，每列人数仍然相同。变换队形后每列应站多少人？ A. 5人 B. 10人 C. 20人 D. 40人
体育课上，老师发出“立正”口令后，同学们正确的站立动作是（ ）。 A. 两脚跟靠拢，脚尖分开约60度，两臂自然下垂 B. 两脚开立与肩同宽，双手叉腰 C. 两脚并拢，双手抱头 D. 两脚前后开立，双手前平举
奥林匹克精神的内涵包括相互理解、友谊、团结和公平竞争。下列哪种行为最能体现奥林匹克精神？ A. 比赛中故意摔倒对手 B. 赛后与对手握手互相祝贺 C. 偷偷更改比赛成绩 D. 嘲笑成绩差的同学
小乐进行50米快速跑时，用前脚掌快速蹬地、摆臂有力；进行400米耐久跑时，最合理的做法是（ ） A. 全程用最快的速度冲刺 B. 匀速跑，配合两三步一吸、两三步一呼的节奏 C. 全程闭气不呼吸 D. 步子迈得越大越好，越快越好
体育课进行小足球直线运球练习，小明想边慢跑边让球始终保持在身体前方可控范围内。他应该主要用哪个部位触球、拨球前进？ A. 脚尖用力捅球 B. 脚跟后勾球 C. 脚背外侧轻拨球 D. 脚底死死踩停球
做仰卧起坐时，小华的上身能从躺平姿势坐起来。这个动作的完成过程是：肌肉收缩，牵动（ ），使上身绕着脊柱活动起来。请选出正确的说法。A. 肌肉牵动皮肤，皮肤带动上身坐起 B. 肌肉牵动骨骼，骨骼绕关节活动使上身坐起 C. 骨骼主动收缩牵动肌肉完成坐起 D. 只要肌肉自己收缩就能坐起，与骨骼无关
小明打篮球投篮时，手臂能弯屈把球投出去。这个动作中真正“出力”的是肌肉，而肌肉是牵动什么才让手臂动起来的？A. 皮肤 B. 骨骼 C. 头发 D. 指甲
人在呼吸时，外界空气进入身体后，与血液进行气体交换的场所主要是（ ） A. 胃 B. 心脏 C. 肺 D. 大脑
小华给自己定了一份「健康生活计划」。下面四种安排中，全部符合健康生活方式与习惯的是哪一项？ A. 早餐按时吃、每天运动1小时、晚上9点半睡觉 B. 不吃早餐减肥、每天运动1小时、晚上9点半睡觉 C. 早餐按时吃、熬夜玩手机、晚上9点半睡觉 D. 早餐按时吃、每天运动1小时、睡前暴饮暴食
小语坚持每天锻炼一学期后发现：上楼梯不再气喘，感冒次数也明显减少。这主要说明体育锻炼对健康的作用是（ ） A. 只能让身体长高 B. 增强心肺功能，提高抵抗力 C. 可以代替吃饭和睡觉 D. 能让人不用再看医生
要同时做到作息规律和个人卫生，下面哪种做法正确？ A. 周末睡到中午才起，晚上认真刷牙 B. 每天固定时间睡觉起床，早晚刷牙、饭前便后洗手 C. 每天按时睡觉，但睡前不洗漱 D. 每天认真洗手，但睡觉时间想早想晚
队列练习时，小林面向操场上的旗杆站好。听到“向右转、向后转、向左转”后，他每次都正确转动。最后他面向哪里？ A. 旗杆 B. 旗杆的反方向 C. 旗杆左侧 D. 旗杆右侧