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体育课上,小明练习原地拍球。他连续拍球,用手指和手掌自然分开触球,眼睛要看向____(选填:球的上方/远处天空)。小明一次连续拍球8下,休息后又拍8下,一共拍了____下。
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体育课上,同学们站成4路纵队,每路正好6人。全班一共有____人。听到老师口令“向左——转!”后,队伍由纵队变成横队,这时全班总人数比原来____(填“变多”“变少”或“不变”)。
课间操排队时,小明面向南站立。他听口令连续做了两次“向左转”,这时他面向____;接着再听一次口令“向右转”,他面向____。(提示:向左转一次,身体朝左转过去)
做原地踏步时,听到老师喊“踏步——走”,我们先抬____(左/右)脚开始踏步,摆臂时要做到前不露肘、后不露____(手/肘)。
体育课上,同学们练习双脚连续跳。小林每次落地都是脚跟先着地,跳了几下就觉得震脚、膝盖不舒服。老师告诉他:双脚连续跳落地时,应用____着地,落地后膝盖要轻轻弯一弯,这样跳得又轻又稳。
体育课上,小明沿操场走道练习自然走,走一趟要20步。他来回走2趟(去1次、回1次算1趟),一共走了____步;走的时候要抬头挺胸,两臂____摆动。
体育课上,小红练习自然走:先向前走了6步,又倒着退回4步,这时她离起点有____步远。走的时候,身体要保持____(填“正直”或“歪斜”)。
体育课上,老师带大家练习自然走。走路时上体要____,两臂前后自然摆动,眼看前方,用脚跟着地再过渡到全脚掌。
体育课上,小明渴了想喝水,跳绳时鞋带松了想系鞋带。遇到这两件事,正确的做法是先____老师(或家长),得到允许后再行动;系鞋带时要离开队伍,到____的地方进行,以免绊倒同学。
上体育课前,身体感到不舒服时,应该先____老师,不能勉强运动。运动前要做热身准备活动,运动后要做____活动,这样身体才不容易受伤。
小刚练习原地拍球。拍球时,五指自然分开,主要用手指和____触球;球拍下去弹回来,最好弹到____的高度,这样最容易接住。
练习原地拍球时,五指要自然张开,用手指和指根部位按拍球的____;拍球时眼睛要____球,身体随球上下微微屈伸。
体育课上,小明练习前后滚动:前滚翻做了4次,后滚翻也做了4次。他一共滚动____次。滚动时身体要像球一样团得紧紧的,特别是前滚翻时头要藏进两膝中间,后滚翻时下巴要贴住____(填“前胸”或“后背”)。
体育课上,小明练习前后滚动。他向前滚动了8次,向后滚动的次数比向前少2次。向后滚动了____次,一共滚动了____次。
做前滚翻时,蹲撑后低头,用____先着垫,然后团身向前滚动。