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体育课上，老师让大家比一比：走路时，____先着地；跑步时，____先着地。
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小明跳绳后，心跳变快，呼吸也变急。歇了一会儿，心跳和呼吸又慢慢恢复了。因为心脏一直把____送到全身，呼吸帮身体吸进____。
小明写字时，眼睛离本子一尺，胸口离桌两拳，手离笔尖两寸。他应该把胸口离桌改成____拳，手离笔尖改成____寸。
和爸爸妈妈玩抛接球游戏时，眼睛要一直盯着球飞来的方向，双手要伸出来____球，接到球后要赶快把球抱在____，不让球掉到地上。
上课坐正时，背要挺____，头要抬____，眼睛看着前方。
妈妈端一碗热汤，手臂伸直时摸摸胳膊，里面有硬硬的____支撑着；把汤端起弯胳膊时，手臂上一块鼓起来、变硬的是____在收缩。
放学回家，奶奶端菜上桌，胳膊能弯能伸。骨头硬硬的，靠____支撑身体；胳膊弯曲时，是____在用力收缩。
勤洗手是好习惯。洗手时，肥皂泡要搓手心、手背和____；洗完手不能甩水，应该用干净的毛巾把手____。
小红每天早上七点起床，晚上九点睡觉。按时起床、按时睡觉，就是规律的____。
某校八年级有12个班参加班级足球赛。第一阶段抽签分成两组，每组6个班，组内进行单循环赛（同组每两个班之间只赛一场）；第二阶段由各组前两名共4个班进行单淘汰赛（每赛一场淘汰一个班）决出冠军。第一阶段共需比赛____场，两个阶段合计共需比赛____场。
学校排球交流赛上，观众们正确的做法应该是：对方发球失误时________（填“鼓掌鼓励”或“大声嘲笑”），判罚有争议时应________（填“尊重并服从裁判”或“起哄施压”）；可见，文明观赛的核心是尊重对手、尊重裁判和尊重________。
某校八年级举行班级篮球赛，共10个班。第一阶段：抽签分成甲、乙两组，每组5个班，各组内进行单循环赛（同组每两个班之间比赛一场）。第二阶段：各组前两名共4个班进入决赛阶段，决赛阶段仍采用单循环赛，但同组中已在第一阶段交手过的两个班不再重复比赛。第一阶段共进行____场比赛；两个阶段合计共进行____场比赛。
在家看书时，坐着要坐端正；等人时，站着别倚墙；走路时，眼睛看____。
学校开展班级乒乓球赛，采用单淘汰制，每场比赛淘汰1名选手，最终决出1名冠军。若有16名选手参赛，共需进行____场比赛；组织者安排在周六8:30开赛，每场比赛用时25分钟，连续进行且不留间隔，全部比赛结束时间为____。
某同学身高1.70米，体重86.7千克。按BMI＝体重（千克）÷身高（米）²计算，且BMI≥28判定为肥胖。该同学的BMI为___，判定结果为___（填“肥胖”或“不肥胖”）。
小明玩完沙土，手上有泥，桌上放着肥皂、流动水和他的专用干净毛巾。吃饭前，他先用肥皂和流动水____，再用____擦手。
小明每天按时睡觉、按时吃早饭。这样能养成规律的____和按时____。
早上起床后要洗脸、刷牙，饭前便后要____，睡觉前要____，这样身体才健康。
国际体育节上，来访队伍介绍本国传统运动，本校学生体验后又把其中的特色元素融入活动方案。根据词语库，前一做法体现文化____，后一做法体现文化____。词语库：传播、融合、竞争、取代
篮球比赛中，队员结束运球后双手持球，又再次拍球，这种违例称为____。